Ta hand om håret

Det bästa du kan göra mot ditt hår är att ta hand om det mellan besöken till salongen. Men hur och vad ska du göra för att ta hand om ditt hår på bästa sätt? Det finns en hel den enkla knep att ta till.

har-for-ogonAtt hålla sitt hår fräscht och välmående mellan besöken hos frisören är det många av oss som vill, men kanske inte vet hur. Såsom att sova med håret i en tofs är ju något man sedan barnsben fått höra är dåligt för håret, vilket det inte alls behöver vara om man gör detta på rätt sätt. Det är något som bland annat modemagasinet Chic skriver om där man förklarar detta enligt följande:

”Sover du med håret uppsatt i en knut kan håret hålla sig fräschare längre, eftersom det varken blir tovigt eller trassligt. Att reda ut ett tovigt hår varje morgon sliter mer på håret än vad det gör om du har det uppsatt.”

Självklart är citatet ovan inte det enda knepet som finns i boken att ta till, utan det finns en rad andra saker man kan göra också. Till exempel skriver Veckorevyn om hur man med små medel kan undvika att göra sitt hår frissigt genom att till exempel byta örngott från bomull till siden eller satin – på så vis absorberas inte fett och oljor i kudden på samma sätt som de gör i bomull. Siden och satin främjar nämligen fukt och kan hjälpa till att olja in ditt hår på ett naturligtvis för att bevara fukten istället för att dra ner all fukt i kudden och torka ut håret. något annat som också rekommenderas av många är att klippa sig omkring var sjätte vecka, något man kan boka hos http://www.salongheadzone.se exempelvis, och också att man mellan klippningarna faktiskt gör det som ens frisör ber en om att göra – text följa rådet att bara schamponera två gånger i veckan och att faktiskt använda den där hårinpackningen en gång i månaden, vilket är samma som Elle tipsar om. Följer du dessa råd kommer håret garanterat bli friskare!

Högklackat leder till muskelskador

Den som går mycket i högklackade skor bör tänka om. Även om de ger väldigt snygga ben och en rak hållning, gör de att man kan få muskelskador och förändrad gångstil.

4406227-womans-legs-in-high-heels-shoe

Skor är riktigt härliga och något som man verkligen kan frossa i och köpa hur många som helst av. Det är vissa som har en passion för sneakers eller sandaler, medan andra bara älskar och inte kan leva utan sina klackskor. Den som älskar högklackat mest av allt bör dock inte gå med dem hela tiden. De kan nämligen skada fötterna mer än vad man tidigare har trott.

Man får ”barbiefötter”

I en ny studie har man sett att högklackade skor både kan leda till att man får en förändrad gångstil, och att skorna i längden kan leda till muskelskador och att man får så kallade ”barbiefötter”. På Dagens Nyheter skriver man att effekterna av de högklackade skorna är värre än det varit känt sedan tidigare. Forskarna har i studien jämfört unga kvinnor som bar skor med minst 5 centimeter höga klackar i två år och minst 40 timmar i veckan, med kvinnor som nästan aldrig bar högklackat. Skillnaderna mellan grupperna var påtagliga och de som ofta gick i högklackat hade förändrad gångstil även när de gick i platta skor. De gick med kraftfulla men korta steg och fötterna stelnade i en position som inte är naturlig för fötterna.

Ger muskelskador

Varför de högklackade skorna påverkar fötterna så mycket är för att de förkortar fibrerna i vadmuskeln och muskeln drar ihop sig. Detta ökar belastningen och kan leda till att man får permanenta muskelskador. Lederna har svårt att anpassa sig även om man byter till vanliga skor, när man gått mycket i skor med klack. Dessutom kan skobytet leda till skador om det görs för abrupt.

Höstens skomode!

Varje årstid har sin egna speciella charm och stil så när det kommer till mode är det enkelt att vara snygg året om – och nu börjar vi sakta men säkert gå mot höst, så nu är det dags att presentera årets höstskomode!

Under sommaren 2014 har vi spatserat på stan i skor med öppen tå och höga klackar eller i söta sandaler med spännande snörning, men nu är det dags att lägga dem i garderoben för hösten närmar sig med stormsteg så nu är det hög tid att införskaffa några par ordentliga skor. Men som varje år kan det vara svårt att veta vilka skor som man ska välja, men ett bra tips är att alltid satsa på ett säkert kort så som ett par snygga boots!

Vart hittar man de snyggaste skorna?

Det bästa tipset man kan ta till sig när det kommer till att shoppa skor är faktiskt att shoppa online för på nätet finns dels ett större utbud att välja bland samt mer information om skornas material, tillverkare och kvalitet än vad som finns i vanliga skoaffärer. Likväl kan man enklare se vilka skor som är nya, vilka som är på rea och man kan snabbt dela in skorna efter modell, färg och storlek. Ett annat smart tips är att kolla in alla skor hos Footmall eftersom att det är en sajt som faktiskt inte säljer skor själva utan snarare fungerar som en onlinegalleria som samlar ett 20-tal webbutiker på en plats. Så när du shoppar via dem kan du enkelt se vad som finns på marknaden just nu.

Snygga bekväma skor

Denna höst är det bekvämlighet i kombination med en snygg design som står högst i kurs när det kommer till skomode. Satsa därför hellre på ett par snygga low-cut boots, loafers eller ett par snygga sneakers istället för att lägga pengarna på ett par otympliga stövlar med skyhög klack när du väljer dina höstskor. I år handlar höstmodet om att man ska känna sig bekväm i sina skor! Därför kan man även välja att hoppa på den senaste trenden som fokuserar på kängor i maskulin stil, eftersom att denna typ av skor passar såväl kontoristen som studenten.

Hyn spelar stor roll

Mode är något av det allra bästa som finns här i världen, inte sant? Det är det i alla fall många som tycker och håller med om! Men hur kul det än är att ha snygga kläder så gör det faktiskt inte att man känner sig fin alla gånger, om man inte gillar sin hy! Att ha dålig hy är något som många svenskar, och massor av andra människor världen över, lider av. För även om skönhet verkligen är något som kommer inifrån, så spelar det ändå roll hur vi ser ut. Inte för någon annan, men för oss själva. Att ta hand om sin hy är därför viktigt! Att klicka hem härifrån på http://www.militusmedical.se/hudvardsprodukter är därför ett riktigt bra  tips för den som känner sig lite obekväm med sin dåliga hy, något som man faktiskt inte kan hjälpa så mycket.

Det finns dock vissa saker i ens kost som man kan förändra för att ens hy ska bli bättre, såhär står det på metro.se:

Socker gör oss inte bara feta – det ger oss också dålig hy. Det säger den amerikanske kändis-dermatologen Dr. Fredric Brandt, som bland annat har Madonna och Cher som klienter.
– Socker bidrar aktivt till åldrandet, säger han enligt Daily Mail.
Fredric Brandt menar att man genom att helt ta bort sockret ur sin diet kan märka av mer lyster och elasticitet i hyn och se yngre ut redan inom tio dagar. Enligt Brandt attackerar sockret de proteinfibrer, elastin och collagen, som behövs för att huden ska hållas spänstig. Sockret gör fibrerna mindre elastiska och bryter ner dem.
 (Läs resten av den intressanta artikeln här).

Mysiga presenter

Att köpa presenter eller julklappar till sina nära och kära är inte alltid det lättaste. Antingen önskar de sig ingenting, det är i alla fall vad många påstår, eller så önskar de sig något riktigt dyrt som man kanske inte har råd med. Vad kan man då ge till någon som redan har allt och kanske bara önskar sig den senaste Mac Book:en eller något annat väldigt dyrt som du inte riktigt har resurser för att köpa?

Något som de flesta uppskattar är sådant som man kanske inte unnar sig själv så ofta. Till exempel lyxiga Newport morgonrockar, en weekend på SPA, ett par ljuvliga tofflor i lammull eller liknande. När vi lägger pengar på oss själva tenderar vi att köpa dels sådant vi behöver eller måste ha och dels sådant som andra ser. Exempel på saker vi måste köpa är vinterskor och vinterjacka, schampo, toalettpapper, strumpor, mat och så vidare. När vi shoppar lägger vi hellre pengar på jeans, klänningar eller tröjor som vi vet att vi kan använda på arbetet eller när vi går ut och just därför försummar vi dessa mysiga saker som morgonrock, lyxiga lakan, tofflor, pyjamas och andra saker som höjer vårt välbehag och vår harmoniska känsla i hemmet. Allt handlar ju faktiskt inte om att se snygg ut för andra utan att vara snygg och framförallt bekväm även i hemmet är viktigare än man kan tro för att vi ska hitta det där inre lugnet. Så är du osäker på presenter eller julklappar till dina närmaste, lägg en extra slant på dessa mysplagg som de kanske inte skulle lägga pengar på själva, men garanterat vill ha.